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| Programación neurolingüística |
Tus pensamientos dirigen tus actos. Pero tus pensamientos están bajo tu control. Es muy importante cuidar la cualidad de tus representaciones interiores.
El estado de descanso es propicio a la reprogramación mental positiva.
Para emprender un cambio de tu personalidad, debes:
1 - Darte cuenta de lo que quieres cambiar
2 - Proyectar sobre una pantalla mental (pantalla de cine por ejemplo) la situación actual.
3 – Hacer un círculo alrededor de la escena "negativa " con un ribete negro. Observala como algo exterior.
4 - Luego modifica el color del marco. Del negro al blanco.
5 - Sobre la pantalla de blanco, proyecta la imagen que desees obtener.
Fuente: http://www.desarrollo-personal-club.com/